গাড়িতে কিংবা বাসে করে কোথাও ঘুরতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। আর তার সঙ্গে শুরু হয়ে মোশন সিকনেস বা মাথা ঘোরা। যার কারণে যে কোনও জায়গায় বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি হয়ে।
আর তাতেই মাটি হয়ে যায় ঘুরতে যাওয়ার আনন্দটা। সাধারণত বাসে বা প্রাইভেট কারে উঠলে মোশন সিকনেস হয়ে। এছাড়াও অ্য়াসিডিটির সমস্য়া থাকলে হতে পারে বমি, অসুস্থতার জন্য় হতে পারে বা কোনও বাজে গন্ধ থেকে হতে পারে বমি। তাহলে চলুন জেনে নেই এই সমস্য়া থেকে প্রতিকারের উপায়গুলোর সম্পর্কে:-
* সব সময় জানালার পাসের সিটে বসার চেষ্টা করুন। বাইরের বাতাস ভিতরে আসতে দিন।
* যেদিকে গাড়ি চলছে সেই দিকে পেছন করে বসবেন না।
* যেদিন ঘুরতে যাবেন তার আগের দিন রাতে ভালভাবে ঘুমোবেন।
* চলন্ত গাড়িতে বই ও ফোন ব্য়বহার থেকে বিরত থাকুন।
* আদা খাবার হজমে সাহায্য় করে। তাই গাড়িতে ওঠার আগে মুখে ছোট এক টুকরো আদা নিয়ে নিন।
* টক জাতীয় ফল বেশি করে খেলে বমির ভাব দূর হয়। এছাড়াও লেবু পাতার গন্ধ দূর করে বমির ভাব।
* অ্য়াসিডিটির সমস্য়া থকলে পুদিনা পাতা খেতে পারেন।
* বমি ভাব লাগলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন।
* বমি হলে দারুচিনি খেতে পারেন।
* চুইংগাম খেলে মুখ ও মন ব্য়স্ত থাকে। তাই বমি ভাব আর আসে না।
* গাড়িতে সামনের দিকে বসার চেষ্টা করবেন।
