রাতে অনেকেরই ঘুমের মধ্যে গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণে ঘুম ভেঙে যায়। কারো কারো আবার পানির পিপাসায় ঘুম ভেঙে যায়, শুধু শুধু গলা-মুখ শুকিয়ে আসে, ঠোঁট শুকিয়ে যায়। আপনি যদি প্রতিদিন এ সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে কাল বিলম্ব না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মনে রাখবেন, জেরোস্টোমিয়া নামক রোগের কারণে মূলত মুখে লালা কমে যায়। যার কারণে এ ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়। চলুন জেনে নিই কী কারণে মুখ শুকিয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হয়–
অনেক সময়ে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখা দিতে পারে এ সমস্যা। টানা ব্যথার ওষুধ খেলে এমন হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
অনেকে ঘুমের সময় নাকের বদলে মুখ দিয়ে নিশ্বাস নেন। অনেকটা সময় ধরে মুখ খোলা থাকার কারণেও মুখ শুকিয়ে যায়।
নিয়মিত ধূমপান বা মদ্যপানের কারণেও এমন হয়। জার্নাল অব ডেন্টাল রিসার্চে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে উল্লেখ করা হয়েছে, নিয়মিত ধূমপান বা মদ্যপান করলে মুখের লালা উৎপাদন কমে যায়। তার ফলেই হতে পারে এমন সমস্যা।
ডায়াবেটিস হলেও অনেক সময় এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘুমের মধ্যে সব সময় যদি মুখ শুকিয়ে যায়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া দরকার।
