কাঁচা আম গ্রীষ্মকালীন ফলগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। কাঁচা আমের ভর্তা, কাঁচা আমের আচার, আমপান্না, কাঁচা আমের শরবত, আমসত্ত্ব কিংবা কাসুন্দি দিয়ে কাঁচা আম মাখা খায়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেক গরমে হিমশীতল এক গ্লাস কাঁচা আমের জুস বা […]
কাঁচা আমে আছে যত গুণ, Read More »
আওয়ামী লীগ সভাপতি ও প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, সারাদেশে সমবায় ছড়িয়ে দিতে হবে। এর মধ্যমে খাদ্যের নিশ্চয়তা, আর্থসামাজিক উন্নয়ন ও জীবনমান উন্নত করাই আমাদের লক্ষ্য। আওয়ামী লীগের সরকারে আসার পর থেকেই প্রচেষ্টা ছিল, দেশের মানুষ ক্ষুধা ও দারিদ্র্যমুক্ত হবে। আজ
খাদ্য ও আর্থসামাজিক উন্নয়নই আমাদের লক্ষ্য: প্রধানমন্ত্রী Read More »
ঘটনা চীনের। দেশটির আনহুই প্রদেশে ২০১৪ সালে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হন এক ব্যক্তি। এরপর তিনি কোমায় চলে যান। তবে তার স্ত্রী বিশ্বাস ছিল, তার জীবনসঙ্গী একদিন স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসবেন। আর এই বিশ্বাস, মনের প্রবল জোর ও নিঃস্বার্থ সেবায় দীর্ঘ
স্ত্রীর নিঃস্বার্থ সেবায় ১০ বছর পর কোমা থেকে ফিরে পেলেন স্বামী! Read More »
মধ্য বয়স থেকে যে অভ্যাসগুলো আপনার আয়ু বাড়াবে, বয়সকালে অসুস্থ না থেকে হাসি খুশি ও স্বাধীনভাবে জীবন কাটাতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। মধ্যবয়সে পৌঁছালে অনেকেই বয়স বেড়ে যাওয়া এবং সেইসাথে নানা জটিলতা নিয়ে উদ্বেগে থাকেন। বয়স তো বাড়বেই, সেটি তো
সুস্থভাবে বেশিদিন বাঁচতে, হাসি খুশি ও স্বাধীনভাবে জীবন কাটাতে ছয়টি দিক Read More »
প্রচণ্ড এই গরমে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। ফলে এ সময় খাদ্যতালিকায় বেশ কিছু ফল রাখা উচিত, যাতে গরমেও শরীর ঠান্ডা থাকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন ফরে কুলিং প্রোপার্টি আছে- গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য খেতে পারেন তরমুজ।
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে কোন ফল খাবেন? Read More »
গরমে নাজেহাল অবস্থা দেশবাসীর। ঈদুল আজহাতেও এমন তীব্র গরম পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এ সময় চড়া রোদে বের হলেই শরীর ঘামে ভিজে যাচ্ছে। শুধু তাই-ই নয়, ত্বকের নানা রকম সমস্যাও বেড়ে যায়। বিশেষ করে র্যাশ এবং ঘামাচির সমস্যা বেড়ে যায়
গরমে ত্বকের সংক্রমণ এড়াতে যা করবেন Read More »
এই গরমে সুস্থ থাকাটাই বড় চ্যালেঞ্জের। বিশেষ করে শিশু, গর্ভবতী ও বয়স্কদের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি গ্রীষ্মকালে। গরমে গর্ভবতীরা প্রায়শই অসুস্থ বোধ করেন। এ সময় ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতার সমস্যায় ভোগেন অনেক গর্ভবতীই। তাই এ সময় তাদের উচিত পর্যাপ্ত পানি পান
গরমে গর্ভবতী নারীরা সুস্থ থাকতে কী করবেন? Read More »
ঘরে-বাইরে সব জায়গায়ই গ্রীষ্মের ঝলসানো হাওয়ার দাপট চলছে। রৌদ্র ঝলসানো গ্রীষ্মের দাপট ত্বক পুড়িয়ে দিতে পারে। শিশুর কোমল ত্বক যাতে রোদে পুড়ে না যায় সে বিষয়ে করণীয় সম্পর্কে জানিয়েছেন অধ্যাপক ডা. প্রণব কুমার চৌধুরী, সাবেক বিভাগীয় প্রধান, শিশুস্বাস্থ্য বিভাগ, চট্টগ্রাম
প্রখর রোদ থেকে শিশুকে দূরে রাখুন Read More »
এই গরমে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে শিশু, বয়স্ক, প্রতিবন্ধী, শ্রমজীবী, অতিরিক্ত ওজন, শারীরিকভাবে অসুস্থ, হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপ আছে যাদের। এ সময়ে হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। তাই সবাইকে সচেতন থাকতে হবে। জেনে রাখতে হবে হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে করণীয় সম্পর্কে-
হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে করণীয় Read More »
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অন্যতম জরুরি ডায়েট বা ব্যায়াম। এর থেকেও জরুরি সুখী থাকা। তবে কোনো কারণে যদি মন খারাপ থাকে বা নিজেকে সুখী না মনে হয় তবে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। ভাবুন সময়টি যদিও চাপের, তবে হঠাৎ মজার কিছু
দ্রুত মন ভালো করার ১০ উপায় Read More »
