ত্বকের যত্ন নিতে হলে খাওয়ার প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ অনেক ফল আছে যা খেলে আপনি সুস্থ থাকবেন আর ত্বক ভালো থাকবে। ঔষধি একটি ফলের নাম আমরা সবাই জানি। এই ফলের নাম হচ্ছে আনারস। আনারসে রয়েছে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা […]
ত্বকের বয়স ধরে রাখতে যেসব ফল বেশি খাবেন Read More »
আজকাল দৈনন্দিন জীবনের একটা বড় অংশ জুড়ে থাকে মোবাইল ফোন। এই যন্ত্রটি আমাদের জীবনের এতটাই দখল করে নিয়েছে যে খাওয়া-দাওয়া, ওঠা-বসা সব সময়ই মনোযোগ থাকে ফোনের দিকে। কেউ কেউ তো সকাল, দুপুর বা রাতের খাবার খাওয়ার সময়ও মোবাইল ফোন হাতছাড়া
মোবাইল হাতে নিয়ে খাবার খাচ্ছেন? Read More »
বৃদ্ধ হতে চায় না কেউ। যৌবনটা যেন চিরজীবন থেকে যায় মনে মনে সেই ইচ্ছা নিয়েই আয়নার সামেন দাড়ায় প্রতিটি মানুষ। এমন কাউকেই পাওয়া যাবে না যে, যৌবন রেখে বার্ধক্যকে পছন্দ করে। বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তবে দেখা গেছে কেউ কেউ
তারুণ্য ধরে রাখতে যে ১০টি কাজ প্রতিদিন করা উচিত Read More »
বিশ্বে চা প্রেমী মানুষের সংখ্যা অগণিত। আড্ডায় কিংবা ঘুম ভাঙা ভোরে এক কাপ চা হৃদয়ে প্রশান্তি এনে দেয়। তবে কি জানেন ‘চা দিবস’ বলেও একটি দিন রয়েছে। এই দিনটি উদযাপনের পেছনেও রয়েছে কারণ। আজ মঙ্গলবার (২১ মে) বিশ্ব চা দিবস।
বিশ্ব চা দিবস, আজ চা প্রেমীদের দিন Read More »
শুয়ে কিংবা দীর্ঘসময় বসে থেকে ওঠার পর দেখলেন মাটিতে পা ফেলতে পারছেন না। পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা ভীষণ। কারণটাও যেন ধরা যাচ্ছে না। কিছুক্ষণ পর আবার কমেও গেল। পায়ের পাতায় প্লান্টার ফাসিয়া নামের একটি লিগামেন্ট থাকে। সেখানে টান ধরলেই গোড়ালিতে ব্যথা
পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হওয়ার কারণ Read More »
চা, কফি কমবেশি সবারই পছন্দের। তবে কেউ কেউ আছেন চা-কফি ছাড়া দিন ভাবতেই পারেন না। আবার কেউ কেউ আছেন ঘুম থেকে উঠে খালি পেটেই কফি খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এতে শারীরিক অনেক জটিলতা দেখা দেয়।
খালি পেটে কফি খেলে কী হয় Read More »
চুল সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ জুড়ে আছে। তাই ছেলে, মেয়ে উভয়েই চুলের সুস্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন। ব্যস্তজীবনের একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে চুল ঝরে পড়া ও পাতলা হয়ে যাওয়া। এ সমস্যার চট জলদি সহজ সমাধান চাইলে ভরসা রাখেতে পারেন প্রাকৃতিক
পাতলা চুল ঘন করার উপায় Read More »
ফাস্ট ফুডের তালিকায় সবার ওপরে চিকেন ফ্রাই। এটি মুখরোচক একটি খাবার। এটি খেলে অনেক সময় পেট ভর্তি থাকে। সব বয়সের মানুষের কাছে চিকেন ফ্রাই বেশ প্রিয় খাবার। কিছু রেসিপি অনুসরণ করলে বাড়িতেও দোকানের মতো চিকেন ফ্রাই তৈরি করতে পারবেন। দোকানে
জেনে নিন মুচমুচে চিকেন ফ্রাইয়ের রেসিপি Read More »
তরুণ প্রজন্ম আশা-শঙ্কার দোলাচলে জীবনযাপন করছে। তারা জীবনের তাৎপর্য উপলব্ধি করতে অক্ষম। তারা প্রযুক্তির খপ্পরে পড়ে ঘুমাতে যেতে যেতে দেখে রাত শেষ। আর ঘুম থেকে উঠে দেখে দিনশেষ। ক্রমশ তারা লক্ষ্য থেকে দূরের মানুষ হয়ে পড়ছে। সবচেয়ে মূল্যবান বিনিয়োগ-মনোযোগ। এ
তরুণ প্রজন্মের ওপর মেডিটেশনের ইতিবাচক প্রভাব Read More »
গরমে ঘাম হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে প্রায়ই যদি আপনার হাত পা ঘেমে যাওয়ার সমস্যা তীব্র হয়ে ওঠে কিংবা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা হয়ে দাঁড়ায়, তবে তা মোটেও ভালো কোনো ইঙ্গিত নয়। এমন অনেকেই আছেন যারা অতিরিক্ত হাত ঘেমে যাওয়ার কারণে
গরমে প্রায়ই হাত-পা ঘেমে যায়, জানুন সমাধান Read More »
