অনেকেই সুস্থ থাকতে জিম করেন। এর জন্য রোজ নির্দিষ্ট সময় বের করা জরুরি। তবে যারা জিম করতে চাইছেন তাদের আগে থেকে কিছু ব্যাপার জেনে রাখা দরকার। তাহলে জিমে যাওয়ার ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নিতে সুবিধা হয়। তা না হলে অনেকেই জিম থেকে […]
জিমে যাওয়ার আগে যেসব প্রস্তুতি প্রয়োজন Read More »
টাকার প্রশ্ন এলেই আমাদের সবার একটাই অভিযোগ, টাকাও কি উদ্বায়ী পদার্থ? নইলে মাসের শুরুর এত টাকা মাস শেষ হওয়ার আগেই কীভাবে ফুড়ুত হয়ে যায়? তো টাকার সঙ্গে এই শত্রুতা দূর করে, টাকাকে বন্ধু বানানোর কি কোনো উপায় আছে? আছে। ছোট
টাকার সঙ্গে বন্ধুত্ব করবেন যেভাবে Read More »
সকাল থেকেই ক্রমশ হচ্ছে বৃষ্টি। আর বৃষ্টি হলে খিচুড়ি ছাড়া চলেই না। ভোজনরসিক বাঙালির কাছে বৃষ্টির আরেকনাম খিচুড়ি। অনেকের ইচ্ছে থাকা সত্বেও বৃষ্টির কারণে বাইরে বের হতে পারছেন না। তাই ঘরে বসে ভাবছেন খিচুড়ি, এর সাথে বেগুন ভাজা, মাংস ভুনা
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে ফেলুন অনেক পদের খিচুড়ি Read More »
আজীবনের লালিত স্বপ্ন পূরণ করতে কুকুর সেজেছিলেন জাপানের নাগরিক তোকো। এ জন্য তাঁর পকেট থেকে খসেছিল ২০ লাখ ইউয়ান (বাংলাদেশি মুদ্রায় ১৪ লাখ টাকা)। গুচ্ছের টাকা খরচ করে কুকুর সেজে ‘স্বপ্নপূরণ’ হলেও মন ভরেনি তোকোর। এবার অন্য কোনো প্রাণী হতে
এবার অন্য প্রাণী হতে চান কুকুর সাজা তোকো Read More »
ফুসফুসের প্রদাহজনিত সংক্রামক রোগ নিউমোনিয়া। বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও ফাঙ্গাসের মাধ্যমে এটি দেহে প্রবেশ করে। এটি হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ছড়ায় এবং ফুসফুস বা শ্বাসতন্ত্রকে আক্রান্ত করে। ফলে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হলে কাশি বেড়ে যায়। বিশ্বজুড়ে নিউমোনিয়া সব বয়সি মানুষের জীবাণুঘটিত মৃত্যুর
শিশুর নিউমোনিয়া জ্বর নিয়ে সচেতনতা জরুরি, যা করণীয় Read More »
প্রতিবারের মতো এ বছরও ২৫ মে পালিত হচ্ছে বিশ্ব থাইরয়েড দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় হলো—‘থাইরয়েড সমস্যাও অসংক্রামক রোগ’। থাইরয়েড বিষয়ে জনসচেতনতার নিদারুণ ঘাটতি রয়েছে। ধারণা করা হয়, বাংলাদেশে চার-পাঁচ কোটি মানুষ থাইরয়েড সমস্যায় আক্রান্ত। বিশ্বে প্রায় ৮০ কোটি মানুষ এর
থাইরয়েডজনিত সমস্যায় আপনার করণীয় Read More »
বৈচিত্র্যে ভরপুর পৃথিবী। তার কটাইবা আমরা জানি। বিশ্বের আনাচে-কানাচে কত রকম অবিশ্বাস্য সৃষ্টি রয়েছে তার অনেকই আসলে অজানা। তবে যেসব বিস্ময়কর সৃষ্টি মানুষের সামনে এসেছে তার কয়েকটি এতটাই অবাক করার মতো যে, দেখলেও বিশ্বাস করা কঠিন হয়ে পড়ে। এমনই কয়েকটি
পৃথিবীর আশ্চর্য সুন্দর কিছু জায়গা Read More »
লাভ ম্যারেজের যুগেও অনেকে দেখেশুনে বিয়ে করতে চান। এ ক্ষেত্রে পাত্রী নির্বাচনের অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। তাহলে আপনি জীবনের শেষ দিন পর্যন্ত ভালো থাকতে পারবেন। জীবনের এই গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় একটু ভেবে চিন্তে নিতে হবে। তাড়াহুড়োর কারণে অনেকে সবদিক চিন্তা না
মেয়েদের যেসব গুণ দেখে বিয়ে করবেন Read More »
বিশ্বব্যাপী ১৮ থেকে ৬০ বছর বয়সী জনসংখ্যার ৪৬ শতাংশ প্রতিবছর মাথাব্যথায় অন্তত একবার আক্রান্ত হন। এতে মানুষের কর্মক্ষমতা ও গুরুত্বপূর্ণ সময় নষ্ট হয়। মাইগ্রেন ১১ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের এ রোগ আছে। মেয়েদের মাইগ্রেন বেশি দেখা যায়। সাধারণত ১৫-১৬ বছর বয়স
মাথাব্যথার যত কারণ, প্রতিকারের উপায় Read More »
বেশিরভাগ শিশুই খাবার খাওয়ানোর সময় বায়না করে। কিছুতেই খাবার খেতে চায় না। একসময় অভিভাবকরাও ক্লান্ত হয়ে পড়েন। কোনও কোনও মা-বাবা না খাওয়ার জন্য শিশুকে প্রচণ্ড বকাঝকা করেন। কেউ কেউ আবার শিশুর হাতে মোবাইল তুলে দেন। কিন্তু এগুলো কোনো সমাধান নয়।
শিশু কিছু খেতে চায় না, কীভাবে খাওয়াবেন? Read More »
