জীবনযাপন

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি এক ঘণ্টায় একজন মানুষ ২৩ বার মুখে এবং তিনবার করে চোখে হাত দেয়। করোনাভাইরাস নিয়ে নানা রকমের গবেষণা এখনও চলমান রয়েছে। তার মধ্যে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যাঁদের চোখে চশমা আছে, তাঁদের কোভিড ১৯ […]

সুন্দর ঠোঁট পেতে কে না চায়। কিন্তু জানেন কি, ঠোঁটের রঙ দেখে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত সম্পর্কে ধারণা পাওয়া সম্ভব। ঠিক যেমন চোখ দেখে চিকিৎসকরা আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা সম্পর্কে ধারণা নেওয়ার চেষ্টা করেন, তেমনই ঠোঁটের রঙ থেকে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে

চিপস খেতে তো আমরা প্রত্যেকেই ভালবাসি, বিশেষ করে বাচ্চারা। মুভি দেখতে গেলে বা ঘুরতে গেলে সাথে আর কিছু নাই থাকুক, চিপস থাকবেই থাকবে! বেশিরভাগ সময়েই আমরা আলুর বিভিন্ন ধরনের চিপস খেয়ে থাকি। তবে কলার চিপস কি কখনও খেয়েছেন? যদি না

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের কারণে দীর্ঘদিন ঘরবন্দি দশায় ওজন বেড়ে গেছে প্রায় সকলেরই। এদিকে, আবার এক্সারসাইজ করার যথেষ্ট এনার্জিও অনেকের নেই। তবে গ্রিন টি এই সমস্যার সমাধান করতে পারে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। গ্রিন টি সহযোগে ঠিক ডায়েট মেন্টেন করলে চটজলদি ওজনও কমে।

বথুয়া বা বেথো শাক কোনও জমিতে আলাদাভাবে চাষ করা হয় না। তবে গ্রাম-বাংলার মাঠে-ঘাটে, পুকুর পাড়ে পথের ধারের জমিতে অযত্নেই গজিয়ে ওঠে এই শাক। একটা সময় শুধু শীতকালেই পাওয়া যেত এই শাক। কিন্তু আজকাল মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায় বথুয়া

চিকিৎসকরা ডায়াবেটিস রোগীদের মিষ্টিজাতীয় সব খাবারই এড়িয়ে যাবার পরামর্শ দেন। এ কারণে অনেকেই হয়ত ভাবতে পারেন তাহলে মিষ্টি আলু খেলে কীভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস? বিশেষজ্ঞদের মতে, মিষ্টি আলুতে থাকা পুষ্টিকর উপাদানসমূহ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভীষণভাবে সাহায্য করে। পাশাপাশি বদহজমের সমস্যা থাকলে

আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো বৃক্ক বা কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে শুরু করে। তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া

অনেকেরই গরম খাবার পছন্দ। কিন্তু অনেকেই রান্নার সুবিধার্থে, কেউ কেউ সময় বাঁচাতে একসঙ্গে বেশি পরিমাণ রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেন এবং পরে সেটি গরম করে খান। তবে কি জানেন, কিছু খাওয়ার বার বার গরম করে খেলে আসতে পারে ঘোর বিপদ!

সফল হতে চাইলেই তো আর সফল হওয়া যায় না। কিন্তু সফল হতে গেলে যেটা সবার আগে প্রয়োজন। তা হলো মানসিকভাবে শক্ত হওয়া। পরিস্থিতি যেসব সময় আপনার অনুকূল হবে তা কিন্তু নয়। পরিস্থিতি আপনার প্রতিকূলেও যেতে পারে, এটা অবশ্যই মাথায় রাখা

  বার্ড ফ্লু একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। সাধারণত পোলট্রি শিল্পের পশুপাখি যেমন মুরগি, হাঁস, কোয়েল ইত্যাদির নিবিড় সংস্পর্শে এলে এ রোগের সংক্রমণ হয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন, সঠিকভাবে রান্না করে মুরগির মাংস বা ডিম খেলে কোনও সমস্যা হয় না। পরিচ্ছন্নতা