জীবনযাপন

শীত বিদায় নিয়ে এসেছে বসন্ত। ঋতু বদলের এই সময়টায় রোগ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। আর তাই এ সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি। গরমের সময় তৃষ্ণা মেটাতে আমরা নানা ধরনের পানীয় পান করে থাকি। তার মধ্যে ডাবের পানি অন্যতম। ডাব স্বাস্থ্যের […]

ছারপোকা হলো পোকামাকড়ের মধ্যে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পোকা। একবার যদি এই পোকা কারো ঘরে প্রবেশ করে, তবে তা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ, সোফা, এই সমস্ত জিনিসে ছারপোকার উপদ্রব সবচেয়ে বেশি হয়। ছারপোকা মানুষের অলক্ষ্যে রক্ত চুষে

দেশের নানা প্রান্তে প্রায় প্রতি রান্নাঘরেই উপস্থিত থাকে বেগুন। বেগুনে রয়েছে নানা উপকারিতা। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানো, ক্যানসার থেকে শুরু করে অ্যানিমিয়াসহ নানা দুরারোগ্য ব্যাধি নিরাময়ে প্রধান ঔষধ এই বেগুন। তাহলে চলুন জেনে নেই বেগুনের আরও কিছু গুনাগুন সম্পর্কে:- ১)

আনারস হচ্ছে ঔষধিগুণসম্পন্ন রসালো ফল। আমাদের শরীরে জন্য আনারস খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। এতে থাকা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড শরীরে ভিটামিন সি\’র চাহিদা পূরণ করে, যা সংক্রমণ রোগ প্রতিরোধে খুব প্রয়োজন। তাহলে চলুন জেনে নেই আনারসের পুষ্টিগুণ গুলোর সম্পর্কে:- * পুষ্টির অভাব দূর

বর্তমানে প্রযুক্তি মানুষের জীবনে বড় প্রভাব ফেলছে। শিশু-কিশোরদের মধ্যেও বাড়ছে স্মার্ট ডিভাইস ব্যবহার। ডিভাইস-আসক্তি শিশু-কিশোরের বেড়ে ওঠার পথে বাধা হয়ে উঠতে পারে। এখনকার প্রজন্ম স্মার্টফোন আর অনলাইনভিত্তিক নানা গেমে আসক্ত হয়ে পড়ছে। এতে বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনেক সময় অতিরিক্ত সময় ধরে

আমরা সবাই ফলের রস খেতে পছন্দ করি। তবে কখনো কি আলুর রস খেয়েছেন? এই আলুর রসে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ। আলুর রসে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকায় এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। নিয়মিত আলুর রস খেলে অনেক উপকার পাওয়া

সুস্থ দেহের জন্য শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ সুস্থ থাকা চাই। শরীরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভারের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। লিভারের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা তখনই নিশ্চিত করা যায়, যখন পরিপাক তন্ত্র সচল ও পরিষ্কার থাকে। ঘরোয়া কয়েকটি উপায় অবলম্বনের মাধ্যমে

প্রায় সব মেয়েরাই কম-বেশি মেকআপ করে থাকে। এখন আবার অনেকে শুধু ফ্যাশনের জন্যই চোখে রঙিন লেন্সও ব্যবহার করেন। রঙিন লেন্স ব্যবহার করলে চোখ সুন্দর দেখায় ঠিকই, তবে কনট্যাক্ট লেন্স যারা পরেন তাদের মেকআপ করার সময় একটু বেশি সাবধান থাকা উচিত।