জীবনযাপন

উজ্জ্বল নরম রেশমের মতো চুল কার না পছন্দ। অকালে টাক পড়ে যাওয়া প্রতিরোধ ও চুলের পাক ধরা ঠেকাতে আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু চুলের যত্ন নিতে বসলে প্রথমেই যে জিনিসটা আমরা আজকাল বাদ দিই,আসলে তাতেই লুকিয়ে আছে সমাধান। আর […]

যিশুখ্রিস্টের জন্মদিন উপলক্ষে প্রতি বছর ডিসেম্বরের ২৫ তারিখে বিশ্বব্যাপী পালন করা হয় বড়দিন। খ্রিস্টান ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব এটি। ডিসেম্বর মাসের ২২ তারিখে রাত সবচেয়ে দীর্ঘ ও দিনের সময় সবচেয়ে কম। একে মকরক্রান্তি বলে। যিশুখ্রিস্টের আবির্ভাবের কয়েক শতাব্দী আগে

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে ওঠে। আসলে চোখের পাতা কেঁপে ওঠার কয়েকটি কারণ আছে, যা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। অনেকেই বলেন, এতে শরীর অসুস্থ হবে বা বিপদ আসতে চলেছে! যদিও এসব কুসংস্কার। সাধারণত পেশির সংকোচনের ফলেই চোখের পাতা কেঁপে

অনেক দম্পতির মনেই যমজ সন্তানের বাসনা থাকে বা এই মুহূর্তে আছে। তবে গর্ভের সন্তান যমজ হবে কি না তা নির্ভর করে অনেক কিছুর ওপরই। বিশেষ করে অনেকের ধারণা, আইভিএফ মানেই নাকি যমজ সন্তানের সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া। ধারণাটি পুরোপুরি সঠিক নয়।

কর্মজীবী নারীদের নিজেদের সঙ্গে সঙ্গে পরিবার আর অফিসের কাজ সামলে নিতে হয় সমান তালে। এতো ব্যস্ততায় নিজের দিকে তাকানোর সময় আসলে নারীরা খুব একটা পান না। তবে নিজে শারীরিক ও মানসিকভাবে ফিট না থাকলে কোনো কাজই দীর্ঘদিন ঠিকভাবে করা কঠিন।

কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। অথচ এই চর্বিযুক্ত পদার্থ দেহে নতুন কোষ গঠনে সাহায্য করে। সমস্যা হলো, দেহে যখন কোলেস্টেরল সহনীয় মাত্রা পার করে ফেলে। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেকে অনেক পন্থার আশ্রয় নেন। তবে ঘরোয়া কিছু পন্থাতেই এই সংকট নিরসন

শুষ্ক এ ঋতুতে রুক্ষ হয়ে উঠেছে ত্বক। ফাটছে ঠোঁট। পায়ের গোড়ালিতে ধরেছে চিড়। এখন ত্বকের দরকার বাড়তি যত্ন। তবেই ত্বকের জন্য শীত মোকাবেলা সহজ হবে। শীতে ত্বকের খেয়ালের নানা দিক নিয়ে বলেছেন রেড বিউটি স্যালনের রূপ বিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন, লিখেছেন জিনাত জোয়ার্দার রিপা।  ময়েশ্চারাইজার

শীতে শরীর গরম রাখতে সোয়েটার বা গরম কাপড় পরতেই হয়। অনেকে আবার মীতে দাপটে রাতে শুতে যাওয়ার সময় উলের পোশাক পরে ঘুমিয়ে পড়েন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আমাদের রক্তপ্রবাহ সঙ্কুচিত হয়ে যায়। পশমের পোশাক পরে ঘুমিয়ে পরলে আমাদের শরীরকে উষ্ণ করে

শিশুর প্রথম ছয় মাস তো মোটামুটি দুধের ওপর দিয়েই কেটে যায়। এর মধ্যেই এসে পড়ে মুখে ভাতের অনুষ্ঠান। সবজি-ভাত সিদ্ধ এসব খাওয়ানোর সঙ্গে সঙ্গে বাড়ির বড়রা সবাই পরখ করে দেখেন দাঁত উঠেছে তো? নিচের পাটিতে খুদে খুদে দুটো দাঁত উঠলেই বাড়িতে

ঋতুস্রাব চলাকালীন নারীকে পোহাতে হয় নানা রকম শারীরিক সমস্যা। যেমন গা-হাত-পা ব্যথা, ক্র্যাম্প, ক্লান্তি, মাথা ব্যথা, দুর্বলতা, আলস্য, বিরক্তি এবং হজমের সমস্যা হয়। অবশ্য ক্ষেত্রবিশেষে সমস্যার ভিন্নতাও দেখা দেয়। এ সময় নারীদের অনেক শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন হয়। তাই ঋতুস্রাব