সেলুনে চুল কাটার পর আমরা অনেকেই ঘাড়, মাথা ম্যাসাজ করিয়ে নেই। তরুণ, যুবক বা বৃদ্ধদের কাছেও এই বিষয়টি বেশ লোভনীয়। উপভোগ্য। কেউ কেউ আবার নাক ডেকে ঘুমিয়েও যান। কিন্তু এই আরাম যে হতে পারে প্রাণ নাশের অন্যতম কারণ তা অনেকেই […]
সেলুনে শরীর ম্যাসাজ করেন? সাবধান, এই আরাম হতে পারে মৃত্যুর কারণ Read More »
যখনি হালকা ক্ষিদে পায় তখনি মানিব্যাগ থেকে বেরিয়ে আসে ছোট্ট একটা বিস্কুটের প্যাকেট। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে ৮ থেকে ৮০, সব বয়সের সবার সঙ্গী বিস্কুট কিন্তু শরীরের কোনও ভাল করে না। উল্টো মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে। শুধু তাই নয়, ধীরে
বিস্কুট থেকে সাবধান! Read More »
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর, তা আমরা সবাই জানি। জেনেও দেদার ধূমপান করছেন অনেকে। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর এবং এর জন্য ক্যান্সার হয়৷ এসব কথা ভেবে কেউ হয়তো ধূমপান ছাড়তে চাইছেন, কিন্তু পারছেন না! এমন যদি হয়ে থাকে তাহলে
প্রাকৃতিক উপায়ে সহজেই ছাড়া যাবে ধূমপান Read More »
মানুষ মাত্রই রোগ-বালাই আছেই। আর এজন্য ওষুধ খাচ্ছেন। কোন কাজ হচ্ছেনা! অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র নয়, নাভি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নেহাত সৌন্দর্যের প্রয়োজন নয়, উপেক্ষাও নয়, নাভির যত্নই আপনাকে সুস্থ
দেহের একটি স্থান যত্নে রাখলে, মুক্তি পাবেন হাজারও রোগ-ব্যধি থেকে Read More »
পেটে গ্যাস হওয়া হজম প্রক্রিয়ারই একটি অংশ। এটা ছাড়া ঠিকমতো হজম প্রক্রিয়া সম্পন্ন হয় না। গ্যাস্ট্রিক সমস্যা তখনই হয় যখন এই গ্যাস অতিরিক্ত হারে তৈরি হতে থাকে এবং সময়মতো বের হতে পারে না। কারোও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে তার যেকোনো খাবার
নিজেই সারিয়ে তুলুন যন্ত্রণাদায়ক গ্যাস্ট্রিকের অসুখ Read More »
ডিম খেলে কোলেস্টরেলের মাত্রা বাড়ে আর সেই সাথে বাড়ে নানা সমস্যা – এরকম ধারণা অনেকেরই৷ যদিও ডিমে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিন ও মিনারেল৷ জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা ডিম খাওয়া নিয়ে কী বলছেন… ডিম খেলে কি সত্যিই কোলেস্টেরল বাড়ে? একটি
প্রতিদিন ডিম ‘কেন’ খাবেন? Read More »
স্কিপিং বা দড়ি লাফকে অ্যারোবিক ব্যায়াম হিসেবে গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হয়। এছাড়া মফস্বল শহর বা শহরতলির সবচেয়ে জনপ্রিয় খেলাগুলোরও একটি স্কিপিং। দড়ি লাফের জন্য মাঠের প্রয়োজন নেই। বাড়িতে সামান্য একটু জায়গাই যথেষ্ট। ছেলেমেয়েরা এখন কম্পিউটারের প্রতি এতোটাই ঝুঁকে পড়ছে যে,
জেনে নিন দড়ি লাফের উপকারিতা Read More »
ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে জাপানিরা দারুণ সচেতন। বলা হয়, জাপানিদের গড় আয়ুও অন্যান্য অনেক দেশের তুলনায় বেশি। নিজেদের শরীরে যাতে অতিরিক্ত মেদ থাবা বসাতে না পারে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত একটি মিশ্রণ পান করেন জাপানিরা। একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকের
যে মিশ্রণ পান করে শরীরে মেদ জমতে দেয়না জাপানিরা Read More »
বিদেশ থেকে প্রথম বাংলাদেশি হিসেবে কিডনির রোগে পিএইচডি করেছেন। দেশের প্রথম কিডনি প্রতিস্থাপনও তাঁর হাতেই শুরু। বিএসএমএমইউর নেফ্রোলজি ইউনিটের আধুনিকায়ন করেছেন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব কিডনি অ্যান্ড নিউরোলজি হাসপাতালটি তাঁরই গড়া। দরিদ্র ও নিম্নবিত্ত মানুষের চিকিত্সার জন্য কিডনি ফাউন্ডেশন হসপিটাল অ্যান্ড
কিডনি রোগের চ্যালেঞ্জ ও কিংবদন্তি ডা. হারুন Read More »
অ্যাজমার লক্ষণ উপশম করতে পারে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের অভ্যাস ও দৈহিক সুস্বাস্থ্য। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, সপ্তাহে অন্তত তিনবার ব্যায়াম ও নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের মাধ্যমে মাত্র দুই মাসেই অর্ধেক নিরাময় ঘটে অ্যাজমার প্রাথমিক লক্ষণগুলোর। খবর ডেইলি মেইল। গবেষণায়
স্বাস্থ্যকর খাবার ও ব্যায়ামে উপশম অ্যাজমার লক্ষণ Read More »
