কোরবানির ঈদের পর প্রতিটি পরিবারেই নিয়মিত খাবারের তালিকায় থাকে গরু কিংবা খাসির মাংস। কিন্তু নিয়মিত হাই প্রোটিন সমৃদ্ধ এ ধরনের মাংস খাওয়া কি ঠিক, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? পুষ্টিবিদদের মতে, নিয়মিত উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ মাংস গ্রহণে রয়েছে স্বাস্থ্য ঝুঁকি। তবে নিরাপদ […]
দৈনিক কতটুকু মাংস খাওয়া নিরাপদ? Read More »
ঈদুল আজহার আমেজ লেগেছে প্রায় সব পরিবারেই। ঈদের ছুটিতে চেনা ঠিকানায় ফিরেছেন অনেকে। জমজমাট পশুর হাট। সব মিলিয়ে কুরবানির ঈদের ব্যস্ততা মূলত পশুর মাংস বিতরণ, সংরক্ষণ এবং রান্না ঘিরে। এমন অনেকেই আছেন যারা স্বাস্থ্যের কথা ভুলে ঈদের খাবারের স্বাদ নিতে
রোগ ভেদে কতটুকু মাংস খাওয়া উচিত , যা বলছেন পুষ্টিবিদ Read More »
সাধারণত স্ট্রোক শব্দ শোনা মাত্রই ব্রেন বা মস্তিষ্কের ধারণা আসে আমাদের। কেউ কেউ আবার হিটস্ট্রোক শব্দের সঙ্গেও পরিচিত। তীব্র গরমে হিটস্ট্রোক হয়ে থাকে। এ থেকে মানুষের মৃত্যুও হয়। তবে গরমের তীব্রতার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিলে চোখেরও স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা
চোখের স্ট্রোক হয় কেন, হলে কী ক্ষতি, প্রতিকার জানালেন চক্ষুবিশেষজ্ঞ Read More »
সহজ উপায়ে গরু মোটা করার অসাধু পন্থা হিসেবে বিভিন্ন ধরনের স্টেরয়েড যেমন—ওরাডেক্সন, ডেক্সামিথাসন, ডেকাসন, স্টেরন, প্রেডনিসোলন ট্যাবলেট, গুঁড়া পাউডার বা তরল খাবারের সঙ্গে ব্যবহার করা হয়। কোরবানির কাছাকাছি সময়ে এসে অনেক খামারি পশুর দেহে স্টেরয়েড ও হরমোনজাতীয় ইনজেকশন ব্যবহার করে
স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে কোরবানির পশু নির্বাচনে যা জরুরি Read More »
হঠাৎ ডায়রিয়ার প্রকোপে নাভিশ্বাস অবস্থা রাজধানীর আইসিডিডিআরবি হাসপাতালের চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মীদের। ঘূর্ণিঝড় রেমাল পরবর্তী জলাবদ্ধতায় সুয়ারেজ লাইনের সঙ্গে খাবার পানি মিলেমিশে একাকার হওয়াকে প্রাথমিকভাবে এমন উপদ্রবের জন্য দায়ী করছেন বিশেষজ্ঞরা। গরমের প্রভাব না কমা পর্যন্ত এমন পরিস্থিতি বিরাজ করতে পারে
রাজধানীতে হঠাৎ বেড়েছে ডায়রিয়ার প্রকোপ Read More »
রাতের দীর্ঘ ঘুমের পর সকালে উঠেই আপনি যেকোনো খাবার খেতে পারবেন না। ডায়েটেশিয়ানরা বলছেন, সকালের সময় খালি পেটে ক্ষুধা বেশি লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু ক্ষুধা পেটে ভুলে গেলে চলবে না; দীর্ঘ সময় পেট খালি থাকার কারণে আপনি কোন খাবার খেতে পারবেন
খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার Read More »
ঋতু পরিক্রমায় এখনো তীব্র গরম বয়ে যাচ্ছে। প্রচণ্ড তাপদাহে জনজীবন খুবই বিপর্যস্ত। এ সময় বাসা-বাড়ি থেকে বের হলে তৃষ্ণা পাওয়া ও ঘাম হয় বেশি। এর থেকেও বিরক্তিকর হচ্ছে ঘাম থেকে ঘামাচি বা হিট র্যাশের যন্ত্রণা বেড়ে যাওয়া। গরমে যারা কর্মজীবী
গরমে ঘামাচি কেন হয়, প্রতিকার কী, জানালেন চিকিৎসক Read More »
কিছুদিন পরই মুসলিম সম্প্রদায়ের ধর্মীয় দ্বিতীয় বৃহত্তম উৎসব কুবরানি ঈদ। এ সময় মুসলিমরা পশু (গরু, ছাগল, দুম্বা) কুরবানির মাধ্যমে স্রষ্টাকে খুশি করার চেষ্টা করেন। ফলে এ সময় খাদ্য তালিকায় ‘রেড মিট’ বা লাল মাংস খাওয়ার পরিমাণও বেড়ে যায়। এ লাল
‘রেড মিট’ শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর হতে পারে Read More »
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় রয়েছে বিভিন্ন ফল। সন্দেহ নেই ফল খাওয়ার বিভিন্ন উপকারিতা আছে। তবে সব খাবার খাওয়ার কিছু সময় আছে। প্রচলন আছে যে খালি পেতে ফল না খাওয়া ভালো। বিষয়টির বিস্তারিত জানতে চ্যানেল 24
খালি পেটে ফল খাওয়া যাবে কিনা, পুষ্টিবিদের পরামর্শ Read More »
বিশ্বের ভয়ংকর রোগের মধ্যে ‘ডায়াবেটিস’ অন্যতম। চট্রগ্রামের বাসিন্দা আব্দুস সবুর দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস রোগের সমস্যায় ভুগছিলেন। রক্তে থাকা গ্লুকোজের মাত্রা ২২-২৩ থাকার সঙ্গে প্রচন্ড হাঁটু ব্যথায় হাঁটতে না পারা ও শারীরিক দুর্বলতা ছিল তার প্রতিদিনের সমস্যা। ২০২৩ সালের আগস্টে সর্বপ্রথম
জাদুকারী স্টেমসেল চিকিৎসা এখন বাংলাদেশে,সুস্থ হচ্ছে রোগী Read More »
