সংক্রামক রোগ এমপক্স (মাঙ্কিপক্স) নিয়ে বাংলাদেশে উচ্চ সতর্কতা জারি করা হয়েছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। যদিও এখনও দেশে এই রোগে আক্রান্ত কেউ শনাক্ত হয়নি। তারপরও মাঙ্কিপক্সের লক্ষণ দেখা গেলে সন্দেহভাজনদের দ্রুততম সময়ে স্বাস্থ্য অধিদফতরের হটলাইন ১৬২৬৩ ও ১০৬৫৫ নম্বরে যোগাযোগ […]
মাঙ্কিপক্স: সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে কারা, কোনও টিকা আছে কি? Read More »
১. সকালের নাশতায় অন্তত ২০ গ্রাম প্রোটিন না খাওয়া আমাদের খাদ্যাভ্যাসে শর্করাজাতীয় খাবারের রাজত্ব। এদিকে শহুরে নাগরিক জীবনযাপনে শরীরে শর্করাজাতীয় খাবারের চাহিদা কম। কেননা শারীরিক পরিশ্রমের পরিমাণ খুবই কম। অনেকে তো আবার সকালে নাশতা না করাটা রীতিমতো অভ্যাসে পরিণত করেছেন।
বাইরের অপুষ্টিকর কিংবা ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে ফুড পয়জনিং হতে পারে। ক্ষতিকর জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া পেটে প্রবেশ করলে এ সমস্যা দেখা দেয়। এর সঠিক চিকিৎসা না করলে তাৎক্ষনিক সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ই-কোলি, সালমোনেলার ও নোরোভাইরাসের মতো ব্যাকটেরিয়ার
‘ফুড পয়জনিং’ ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ, কী করবেন জেনে নিন Read More »
গ্যাসের ব্যথা বলে বহু ব্যথা এড়িয়ে যাই আমরা। বিশেষ করে নারীদের পিরিয়ড জটিলতার সঙ্গে অন্যান্য সমস্যার কারণে অ্যাপেন্ডিক্সের ব্যথা আলাদা করে চিনে ওঠা সম্ভব হয় না। হঠাৎ একদিন অ্যাপেন্ডিক্সের মারাত্মক ব্যথায় কাবু করে দেয়। আশঙ্কাজনক অবস্থা হয়ে যায় রোগীর। বৃহদান্ত্র
কালোজিরা বীজের গুণাগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা অপরিসীম ও কালজয়ী। কালোজিরার আদি নিবাস দক্ষিণ ও দক্ষিণপূর্ব এশিয়া। কেউ কেউ বলেন, ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে এর উৎপত্তি স্থান। ওষুধ শিল্প, কনফেকশনারি শিল্প ও রন্ধনশালায় নিত্যদিনের খাবার তৈরিতে কালোজিরার জুড়ি নেই। কালোজিরা আয়ুর্বেদীয়, ইউনানি, কবিরাজি
দেহের মোট চাহিদার ৮০ শতাংশ ভিটামিন ডি সূর্যের আলো থেকেই পাওয়া যায়। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার পর ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি করে। ফলে এটিই ভিটামিন ডির অন্যতম প্রধান উৎস। আমাদের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো ভিটামিন ডি। সারা বিশ্বে এখন
দিনের কোন সময়ের রোদে সবচেয়ে ভালো ভিটামিন ডি পাওয়া যায় Read More »
খাদ্যাভাসের কারনে অনেকেই গ্যাস্ট্রিকে ভোগেন। তাই প্রায় সময় ওষুধ খেতে হয় তাদের। তবে এমন অনেকেই আছেন যারা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্যাসের ওষুধ খান। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিয়মিত গ্যাসের ওষুধ খেলে বিভিন্ন ক্ষতি হতে পারে। এ বিষয়ে সংবাদমাধ্যমে কথা বলেছেন, বঙ্গবন্ধু
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্যাসের ওষুধ খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে Read More »
প্রেসারের রোগীরা ডাক্তারের কাছে আসলে তাদের মুখে একটাই প্রশ্ন থাকে আপনি যে ওষুধ দিয়েছেন আমি কি সারা জীবন এই ওষুধই খেয়ে যাবো। আসলে প্রশ্নটা খুবই জটিল আবার সহজও। রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন সাধারণ কোনো রোগ নয়। আবার শুধু ওষুধ খেয়ে যাওয়ার
মেথির স্বাদ তিতা থাকে। মেথিতে রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি। পাশাপাশি মেথি তারুণ্য ধরে রাখার বিস্ময়কর এক উপাদান। তিতা স্বাদের জন্য অনেকের কাছেই এটি একটি অপছন্দের খাবার। তবে স্বাদ যেমনই হোক এর পুষ্টিগুণ অনেক। মেথিকে ইংরেজিতে বলা হয়
সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা, দুপুরে ভাত এবং রাতেও ভারি খাবার খেয়ে থাকেন। এভাবে সপ্তাহের প্রায় প্রতিদিন খাওয়ার পরও খুবই দুর্বল বোধ করেন অনেকে। তিন বেলা খেলেই যে শরীর শক্তিশালী হবে বিষয়টি তা নয়। শরীরের জন্য উপযোগী এবং বিষমুক্ত খাবার
শরীর দুর্বল, যেসব খাবার শক্তিশালী করে তুলবে আপনাকে Read More »
