খোসা ছাড়ানো কাঠবাদাম খাওয়া কি বেশি উপকারী?
পুষ্টিবিদদের পরামর্শে অনেকের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কাঠবাদাম রাখেন। তবে ভেজানো কাঠবাদাম খোসাসহ খাওয়া বেশি উপকারী না কি খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া ভাল, এই নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে? চলুন জেনে নেয়া যাক এ বিষয়ে পুষ্টিবিদরা কী বলছেন। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন সকালে […]