আপনার স্বাস্থ্য

তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন যেসব সালাদ

তীব্র গরমে শরীরের ক্লান্তি যেন আরও দ্বিগুণ হয়ে যায়। তাই এসময় চাই স্বস্তিদায়ক কিছু খাবার। যা খাবার তালিকায় রাখা বাঞ্ছনীয়। গরম থেকে রক্ষা পেতে খাবারের তালিকায় যোগ করতে পারেন কয়েকটি সালাদ রেসেপি। যা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো পাশাপাশি আপনার শরীরকে ঠান্ডা […]

তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন যেসব সালাদ Read More »

চিকিৎসা বিজ্ঞানে নতুন দিগন্ত : নিজ কোষ দিয়েই টিউমার ধ্বংস

জেনেটিক প্রযুক্তির সহায়তায় তৈরি একটি নতুন ধরনের ইমিউনোথেরাপি ক্যানসার রোগীদের আয়ু গড়ে ৪০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে সক্ষম হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের শিকাগোতে অনুষ্ঠিত বিশ্বের সবচেয়ে বড় ক্যানসার সম্মেলনে প্রকাশিত এক বৈশ্বিক গবেষণায় এই যুগান্তকারী ফলাফল সামনে এসেছে। চিকিৎসা পদ্ধতির নাম কার

চিকিৎসা বিজ্ঞানে নতুন দিগন্ত : নিজ কোষ দিয়েই টিউমার ধ্বংস Read More »

গরমে জামরুল খেলে কী হয়?

গরমকালে জামরুল খাওয়া খুব উপকারী হতে পারে। এতে অনেক উপকারী গুণ রয়েছে, বিশেষ করে গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে। দেখে নিন গরমে জামরুল খেলে কী কী উপকার পেতে পারেন- ১. শরীর ঠান্ডা রাখে: জামরুলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পানি, যা শরীরকে হাইড্রেটেড

গরমে জামরুল খেলে কী হয়? Read More »

ইফতারে স্যালাইন খাচ্ছেন, জানেন কী হয়?

পবিত্র রমজানে রোজা পালনের সময় দীর্ঘ সময় খাবার ও পানাহার থেকে বিরত থাকেন রোজাদাররা। এতে অনেকেরই পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে বয়স্ক, শিশু, ডায়াবেটিস রোগী এবং কিডনি সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা। এ কারণে অনেকে ইফতারে

ইফতারে স্যালাইন খাচ্ছেন, জানেন কী হয়? Read More »

রাজধানীতে ক্রমেই বাড়ছে বিষাক্ত বাতাসের পরিমাণ, সতর্ক করল পরিবেশ অধিদফতর

রাজধানীতে ক্রমেই বাড়ছে বিষাক্ত বাতাসের পরিমাণ। এরইমধ্যে রাজধানীসহ আশেপাশের এলাকায় বায়ুদূষণের ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা জানিয়ে সতর্কতামূলক পরামর্শ দিয়েছে পরিবেশ অধিদফতর। দূষণ নিয়ন্ত্রণে সংশ্লিষ্টরা বিভিন্ন প্রকল্প হাতে নিলেও প্রতিনিয়তই নতুন মাত্রা যুক্ত হচ্ছে বায়ুদূষণে। আর তাই অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ নিয়ে উদ্বিগ্ন সাধারণ মানুষ।

রাজধানীতে ক্রমেই বাড়ছে বিষাক্ত বাতাসের পরিমাণ, সতর্ক করল পরিবেশ অধিদফতর Read More »

খেজুরের রস পানে সতর্কবার্তা

ইনস্টিটিউট অব এপিডেমিওলোজি, ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড রিসার্চের (আইইডিসিআর) এক গবেষণায় দেশে পাঁচজনের শরীরে ব্যাট রিওভাইরাসের নমুনা পাওয়া গেছে। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, বাদুড়ের মাধ্যমে ছড়ানো এ ভাইরাসের উপস্থিতি মানবদেহে পাওয়ার ঘটনা এটিই প্রথম, যা ছড়াতে পারে আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে। সতর্কতা হিসেবে

খেজুরের রস পানে সতর্কবার্তা Read More »

কোন বয়সে কতটুকু হাঁটলে সুস্থ থাকবেন?

বয়স অনুযায়ী হাঁটার প্রয়োজনীয়তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তবে সাধারণত কিছু গাইডলাইন রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বয়সভেদে কতটুকু হাঁটতে হবে তার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরাও। দেখে নিন কোন বয়সে কতটুকু হাঁটলে আপনি সুস্থ থাকবেন- ১. শিশু (৫-১৭ বছর): প্রতিদিন কমপক্ষে

কোন বয়সে কতটুকু হাঁটলে সুস্থ থাকবেন? Read More »

হাসপাতালে আসতে বিলম্ব ও সচেতনতার অভাবেই ডেঙ্গুতে প্রাণহানি বাড়ছে

ঢাকা সিটি করপোরেশন এলাকায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে যারা মারা গেছেন তাদের ভেতর ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সীরা রয়েছেন সবচেয়ে বেশি। এমনকি হাসপাতালে আসতে দেরি করা ও সচেতনতার অভাবে শীত মৌসুমেও ডেঙ্গুতে মৃত্যু কমছে না বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। সোমবার (২

হাসপাতালে আসতে বিলম্ব ও সচেতনতার অভাবেই ডেঙ্গুতে প্রাণহানি বাড়ছে Read More »

গিনিতে ফুটবল ম্যাচে ব্যাপক সংঘর্ষ, শতাধিক নিহতের শঙ্কা

পশ্চিম আফ্রিকার দেশ গিনিতে ফুটবল ম্যাচকে ঘিরে সমর্থকদের মধ্যে ব্যাপক সংঘর্ষ হয়েছে। এতে শতাধিক ব্যক্তি নিহত হওয়ার খবর বেরিয়েছে। সোমবার (২ ডিসেম্বর) এএফপি’র এক প্রতিবেদনে বলা হয়, গিনির দ্বিতীয় বৃহত্তম শহর এনজেরকোরে একটি ফুটবল ম্যাচে সমর্থকদের মধ্যে সংঘর্ষে কয়েক ডজন

গিনিতে ফুটবল ম্যাচে ব্যাপক সংঘর্ষ, শতাধিক নিহতের শঙ্কা Read More »

শিশুর ডেঙ্গু জ্বর: লক্ষণ বুঝে চিকিৎসা

শীত দোরগোড়ায় হলেও ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ কমেনি। এ সময় শিশুর জ্বর দেখা দিলেই অভিভাবকেরা ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে আতঙ্কিত বোধ করেন। সব শিশুর ডেঙ্গুর লক্ষণ ও চিকিৎসা এক রকম নয় এবং সবাইকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন নেই। তবে নিচের সাতটি গুরুতর

শিশুর ডেঙ্গু জ্বর: লক্ষণ বুঝে চিকিৎসা Read More »