কোনোকিছু খেলে ঠোঁটের নিচে, মুখের ভেতরে মাঝে মাঝে জ্বালা করে ওঠে। একনাগাড়ে ব্যথা করতে থাকে। অনেকেই বুঝতে পারেন না, হঠাৎ কী হল। যন্ত্রণাটা কিছু দিন থাকে। আবার সময় গড়ালে ব্যথা এমনিতেই কমেও যায়। মুখের এই ক্ষত আসলে মুখের আলসার।
শরীরে ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন সি, জিঙ্ক, ফোলেটের মতো কিছু স্বাস্থ্যকর উপাদানের ঘাটতি তৈরি হলেই মূলত এমনটি হয়।
আবার টক কিছু খেলে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাকস্থলীতে ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণও এর কারণ হতে পারে। এমন সমস্যায় মাঝেমাঝেই হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এছাড়া, মুখের আলসার সারানোর কিছু ঘরোয়া সমাধানও রয়েছে।
নারকেল তেল:
মুখে আলসার হলে চটজলদি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখতে পারেন নারকেল তেলে। মুখে কোনও ক্ষত দেখা দিলে অল্প নারকেল তেল নিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। এতে কমে আসে জ্বালা-যন্ত্রণা।
বেকিং সোডা:
মুখের আলসারের ঘরোয়া উপায় হিসেবে বেকিং সোডা দারুণ বিকল্প। এটি পিএইচ ভারসাম্য ঠিক রাখে, ফলে ক্ষতের জ্বালা ভাব অনেকটা কমে আসে। আধ কাপ পানিতে এক চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। ঘা সেরে যাবে।
মধু:
শীতকালে সর্দি-কাশি কমাতে মধুর গুণ বলাই বাহুল্য। মুখে ঘা হলেও ব্যবহার করতে পারেন মধু। ক্ষতস্থানে মধু হলে সেই জায়গাটি ঠান্ডা হবে। জ্বালা অনেকটাই কমবে এর ফলে। মধুতে থাকা অ্যান্টি মাইক্রোবায়াল উপাদান, যে কোনও সংক্রমণ দূর করতে সক্ষম। তাই মধু লাগালে উপকার পেতে পারেন।
